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    Gesundheit kann man essen!

    Ernährung

    Eine ausgewogene Ernährung ist für die optimale Entwicklung, für das Wachstum und die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen ganz wesentlich. Der Grundstein für ein bedarfsgerechtes und gesundheitsfördern-des Essverhalten gemäß den zehn Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) wird in jungen Jahren gelegt.

    Positive Auswirkungen einer gesundheitsbewussten Ernährung

    Ein vollwertiges Ernährungs- und Trinkverhalten sind entscheidende Faktoren für ein langes und gesundes Leben bis ins hohe Alter. So wird nicht nur Übergewicht, Krankheiten und psychischen Problemen vorgebeugt, denn eine gesunde Ernährung

    • optimiert die Energiezufuhr
    • steigert das Wohlbefinden und Körpergefühl
    • schafft einen klaren Geist und erhöht die Leistungsfähigkeit
    • leistet einen wesentlichen Beitrag zu einem gesunden Lebensstil

    Die Stiftung "Die Gesundarbeiter – Zukunftsverantwortung Gesundheit" möchte

    • für eine ausgewogene Ernährung sensibilisieren
    • dabei unterstützen, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln
    • Wissen über den Zusammenhang von Gesundheit und gesunder Ernährung vermitteln

    Die Grundlage für gesundes Leben wird in der Kindheit gelegt. Deshalb möchten wir, Die Gesundarbeiter, zukünftige Generationen frühzeitig dazu anleiten, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.

    Unsere Projekte zu Ernährung

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